太もものセルライトを除去!あなたは自宅派?それともエステ派?

ダイエット成功者が続出!



酵素ドリンクが流行っていますが、じつは生の酵素が入っているものはほとんどありません。

よくある瓶に入ったタイプの酵素ドリンクは加熱殺菌消毒がされており、酵素が腸に届きません。

生酵素か否かの見分け方としては「清涼飲料水」の表記があるものは避けることです。

加熱されて酵素が死んでいるので、ダイエット効果や健康効果はあまり実感できないでしょう。

しかし、「もっとすっきり生酵素」特許製法のカプセルで腸まで生酵素が届く設計です。

低温処理された生酵素が体に健康効果をもたらします。

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世代別太もも痩せについて

年齢によって体でコンプレックスに感じる箇所は違ってきます。

 

若い女性の場合は、顔や太ももがパンと張った感じで太りますが、20代後半になってくると顔や太ももは自然とほっそりすることが多く、おなかや背中にお肉が付くと感じてきます。

 

世代によって太る場所が違うようです。

 

30代位になり、太ももやふくらはぎが太くなるのは、大体がむくみが原因であるようです。
若い人は代謝が良いのであまりむくむことは無く、年齢を重ねるごとに代謝が落ちるので太りやすくもなります。

 

若い人も太ももに悩みを抱えている人が多いので、ダイエットを必死でがんばると思います。
太ももにある程度の、張りがあるのは仕方がないことですが、気になる人はお菓子をやめてエクササイズやストレッチを行うと良いそうです。

 

運動している女性はダイエットしなくても運動でカロリーが消費できるし、太ももが太い原因は筋肉の可能性もあるので、運動をやめないと太ももの形は変わりません。

 

逆に20代後半から、太ももダイエットをはじめる人は、むくみが原因であることが多いそうなので、塩分やお酒を控えて食べすぎないことです。
そして効果的なのはストレッチもよいですが、リンパマッサージが効果的と言われています。

 

代謝がどんどん落ちていくのでリンパの流れも滞ってしまいがちです。
お風呂で温まった時にリンパマッサージを行うと、太ももやふくらはぎが細くなった人は結構射るようなので、是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?