ふともものセルライトを除去!硬くなった太ももの脂肪を柔らかくしよう!

一言にセルライトといっても、いくつかのタイプがあるのをご存知ですか?

セルライトには4つのタイプが存在することが、近年の研究で明らかになってきました。
できるのもなら早く除去してしまいたいセルライトですが、除去するためにも自分のセルライトのタイプを把握しておくことが大切です。

 

1:脂肪型セルライト
全体の約50%を占めるセルライトのタイプです。
幅広い年齢層に多く、他のタイプに比べると比較的、除去しやすいタイプのようです。
このタイプの対処法は、一般的なダイエットと同じ感覚で行うとセルライト除去に効果的です。

 

2:線維化型セルライト
このタイプの人は約10%と少なく、見た目には、はっきりとセルライト独特のデコボコができているのが確認できます。
このタイプの場合の除去には、なかなか頑固で手強く、美容医療などで専用のマシンを使わないと、除去が難しいようです。

 

3:むくみ型セルライト
全体の約35%と、少し多めの割合で存在するセルライトのタイプです。
むくみや冷え性などの女性に多くみられるタイプです。
このタイプのセルライトは比較的除去がしやすく、全身や、局部の新陳代謝の活性化を図ることが、効果的な除去の方法です。

 

4:筋肉質型セルライト
全体のわずか5%と少なく、過去に運動などで体を鍛えた経験があり、現在では運動不足によって、筋力低下している人に多くみられるタイプです。
このタイプのセルライトは最も除去するのが難しく、医療や自宅でのケア・マッサージなどで、根気よく続けていくしかないでしょう。

 

ご自身がどのタイプのセルライトなのか認識して、最適なセルライト除去の方法で、対処していくのが効果的です。