短期間で確実に太ももが痩せる方法

マッサージでセルライトを除去する方法

セルライトを無くすにはマッサージが有効といわれていますが、本当にそれでセルライトは消えるんでしょうか?

 

セルライトの除去に効果はありますが、マッサージだけで完全にセルライトを除去できるかは、その人の体質や状態によって異なると思ってください。

 

マッサージを行うと、血液やリンパの流れが改善し、老廃物を体外に排出しやすくなると同時にセルライトをつぶすこともでき、根気強く行うことで効果的にセルライトを除去することが可能になります。

 

しかし、あまりにも力を入れてしまうと肌を傷つけることになるので、くれぐれも力の入れ具合に気をつけてください。

 

力を入れ過ぎずに、優しく揉みほぐす事がポイントになります。

 

そして、マッサージを行うタイミングも重要で、気が向いた時に行えばいいというものではありません。

 

より効果があるタイミングは、血液の流れがいい時です。

 

お風呂上りやストレッチをした後に行うと、効果がアップします。

 

それに、専用のクリームを使ってマッサージを行う事も、効果をアップさせる方法の1つです。