短期間で確実に太ももが痩せる方法

足を温めると細くなるって本当か?

温めると足が細くなるというのは、本当のことです。

 

逆に、足を冷やすと太くなってしまうので、できるだけ避けるようにしてください。

 

では、なぜ足を細くするためには、足を温めた方がよいのでしょうか。

 

それは、足に溜まった老廃物と関係しています。

 

足に溜まってしまった老廃物は、血液やリンパの流れが悪いと、なかなか排出することができません。

 

足に老廃物が溜まったままになることで足がむくんで、太くなってしまいます。

 

冷えていると血液やリンパの流れが悪くなりますから、足を温めることによって、老廃物を排出しやすい環境にすることが大切です。

 

足を細くしたいのであれば、足を冷やさないようにして、なるべく温めることを普段の生活の中で心がけましょう。

 

今、あなたのふくらはぎや太ももなどを触ってみてください。

 

温かいでしょうか、それともひんやりと冷たいでしょうか。

 

ふくらはぎや太ももは、触ると温かいのが普通です。

 

ひんやりと冷たかった人は、足の血液の流れが悪くなっている可能性があります。

足を細くしたいならミニスカートを履こう!

足を細くしたいならミニスカートを履いた方がいいというのは、本当のことです。

 

普段、足が太いのを気にして、足の太さが目立たないパンツスタイルばかりではありませんか?

 

しかし、スカートを履いた方が、足を細くするためには良いと言われています。

 

スカートは、今流行のマキシ丈のものよりも、ミニスカートや膝丈くらいの物の方が効果があるでしょう。

 

それは、足を人に見られるからです。

 

見られていると思うと、緊張感が生まれて自然に姿勢が良くなったりして、綺麗に歩けたりするものです。

 

もちろん、キュロットやホットパンツなど、足を出すものならスカートでなくても構いません。

 

見られていると思うようになると、足の太い、細いだけでなく、足のケアなどもするようになる人が多いでしょう。

 

かかとがガサガサだったり、ひざが乾燥して皮が剥けていたりしたら、やっぱり見られるのは恥ずかしいですから、こまめにケアするようになるみたいです。

 

隠すのは簡単ですが、足痩せのために足を出してみてはいかがでしょうか。