太もものセルライトを除去!あなたは自宅派?それともエステ派?

太もも痩せと意識

あなたの周りには、いつもダイエットをすると言いながら、そのための努力をしないでダイエットの気合だけで終わっている人はいませんか?

 

ダイエットは意気込みだけは成功しません!
痩せるための努力をしなければやせることはありません。

 

しかし、ダイエットは簡単に成功することは無く、特に太ももはなかなか痩せない部分になります。
人の体型は人それぞれですが、一見痩せているように見えても太ももやふくらはぎだけが太い人もたくさんいます。

 

大体、太ももが太い人のパターンは運動不足で歩かない人がほとんどのようです。

 

洋服には、あまり意識をしていないのか、緩めで体型が目立たないパンツを履いている人も、ちょっと太ももに変化があっても気がつかないので、どんどん太くなってしまう原因につながってしまいます。

 

骨盤のゆがみも原因の一つです。
これは片足のパンツの裾がやけに磨り減る、靴の底が片方だけやけに減ってしまうなど身近なところで簡単に知ることができます。

 

骨盤は、立ち方などの姿勢が良くないだけでもゆがみがでるそうです。

 

そして長時間立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事で足がむくんでも、その日にむくみを解消せずに放置するのも原因の一つと考えられます。

 

この中で一つでも当てはまる人は、案外多いと思います。

 

とにかく毎日全身が映る鏡を見ることです。
前からだけでなく後ろ姿も見るようにしましょう。

 

太ももの裏側はセルライトが溜まりやすいし、ヒップのたるみも太ももに影響してきます。